Burnout

Kraft tanken: In sechs Schritten zur Mutter-Kind-Kur

Kraft tanken: In sechs Schritten zur Mutter-Kind-Kur

Ihr seid total am Limit? Habt schon lange nicht mehr richtig durchgeschlafen? Der Alltag zwischen Kindern, Job und Beziehung raubt Euch die letzte Energie? Dann könnte Euch eine Mütter- oder Mutter-Kind-Kur helfen. Aufgepasst: Wartet nicht zu lange. Ihr müsst nämlich eine gewisse Vorlaufzeit berücksichtigen und bereits zu Jahresbeginn einen Kurantrag stellen.…
„Aktive Menschen ändern ihr Leben oder akzeptieren das Unabänderliche“

„Aktive Menschen ändern ihr Leben oder akzeptieren das Unabänderliche“

Job, Kinder, Partnerschaft, Haushalt ... Das Leben von Müttern gleicht heute einem Leistungssport. Aktuelle Studien zeigen: Viele Mütter sind erschöpft und überfordert. Aber wie kommt man eigentlich raus aus dem Hamsterrad? Was können Mütter effektiv für sich tun? SCHWABEN-MOM hat Dr. Daniel Holzinger gefragt. Der Sportwissenschaftler, promovierte Humanbiologe und ehemalige…